foto: site oficial da Uerj
Por Maria Raiane
Com o fim do período se aproximando, uma sensação de alívio coletivo é quase inevitável. Com tantas, provas, trabalhos, seminários e rotina de estágio, os estudantes se sentem cada vez mais sobrecarregados e exaustos, tanto emocionalmente quanto psicologicamente. Não é à toa que o autor sul-coreano Byung-Chul Han chama a atual sociedade de “sociedade do cansaço”.
Com toda essa sobrecarga de tarefas, os alunos acabam deixando não só sua saúde física, mas psicológica de lado no intuito de dar conta de todas as tarefas que a vida acadêmica exige.
O aluno Lucas Samagaio, 25, estudante de MBA da Uerj, nos conta um pouco de como está sendo esse final de período na universidade e como está sua saúde psicológica em relação a isso:
“Sempre me sinto sobrecarregado e sem tempo para entregar todos os trabalhos. Além de estudar, eu trabalho e muitas vezes tive que fazer os trabalhos em horário de trabalho para conseguir entregar a tempo. Ultimamente tenho me sentido mais ansioso que o normal e isso me atrapalha em outros campos da minha vida”.
No Instituto de Psicologia da Uerj existem dois programas de apoio psicológico e uma clínica com o intuito de ajudar os estudantes a cuidar da sua saúde mental.
O GAPsi Uerj (Grupo de apoio psicológico), o Lab Relações (Laboratório de Relações Interpessoais e Contextos Educativos) e a Clínica transdisciplinar em Afroperspectiva. Além do Instituto de Psicologia da Uerj, a PR4 possui um departamento voltado para a saúde mental dos estudantes, o Daspb Uerj (Departamento de acolhida, saúde psicossocial e bem-estar).
Interessados nos atendimentos de apoio a saúde mental dos estudantes, podem entrar em contato pelas contas do Instagram.
@gapsiuerj / Grupo de apoio psicológico.
@lab.relacoes / Laboratório de relações interpessoais e contextos educativos.
@clinicaafroperspectiva / Clínica transdisciplinar em Afroperspectiva.
@daspb_uerj / Laboratório da PR4.
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